昨日は国東とみくじマラソン。 去年はこのレース、初めてフルを走ったがハードなアップダウンのタフなコースで、加えて暑くとってもキツかった。 今年はハーフ。 何度か走っているのでコースは知っている。 アオタイ前の距離ふみだが、4′50″〜5′00ぐらいで行…