大人の○○・ポンコツランナーブログ2ndシーズン

九州在住。マラソンの練習とレース、その他覚書

2017-04-05から1日間の記事一覧

朝練

4月第1週、朝ラン2回目。 4時30分起床、ゆっくり準備して5時頃スタート。 まだ日は昇らないが少し明るい。 曇っているようだが寒くはない。 昨日と同じように走るが、若干ペースを上げてみる。 んー、あまり上がらない・・・σ(^_^;) まぁペースよりも時間。6…