今日は部活のポイント練習。 メニューは2000mのインターバルを3本。 レストは200m。 どれぐらいで行こうかな〜と思案。 本来なら1000mを4′10″ぐらいで行くべきなんだろうが、今のレベルでは厳しそうだ。 1本だけそれで行けても意味がない。 4′30″/kmぐらいで…
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