大人の○○・ポンコツランナーブログ2ndシーズン

九州在住。マラソンの練習とレース、その他覚書

2017-06-17から1日間の記事一覧

LSD

今日はLSD。2時間ぐらい走ろう。 天気の良い河川敷をゆっくり走る。 ペースは7分30秒〜8分/kmぐらい。 結果、15kmを2時間ぐらいで完走。 やけに疲れたf^_^;