1日目九重千町無田 1周6kmコース×4周、24km。 2°16′18″（36′55″、34′33″、32′30″、32′20″） 2日目やまなみ牧場クロスカントリーコース 1周2.5kmコース×4周、10km。 1°02′44″（15′40″、31″、58″、34″） 予定の距離を走りきれたので満足です(^^)