昨日はなんとなくノーラン。 今日は福岡マラソンの前日。 朝7時ぐらいに起床。 朝からまったりして過ごし、荷物の確認。 ワセリンがない…現地調達でいいな。 昼過ぎに駅に向かう。 某アイドルグループとコラボしている特急電車に乗って博多入り。 少し肌寒い…

この一カ月は調子よく走り、距離も踏めていたのだが、先週の練習で故障。 当日はアイシングと安静。 翌日、なんとか出勤するがかなり痛い… 受診すると筋損傷の診断。 幸いにも軽度だったが、いわゆる肉離れ。 それからは走ることは当然できず、理学療法を受…