大人の○○・ポンコツランナーブログ2ndシーズン

マラソン練習とレース、その他覚書

フリージョグ

今日は部活の練習がフリー。

昼間に走るか夕方競技場に行くかと考えていたが、夕方以降は雨が降りそうだったので午後4時頃に河川敷を1時間ぐらいジョグすることにした。

 

風が吹く曇天模様。暑くはない。

身体は重いが痛いところはない。疲労気味か?

体感のスピードで走る。

途中、少しペースアップ・・・?

 

結果、1時間程度、10kmぐらい。

 

どうなんだ、これは。

まぁいいか、次行ってみよう〜(-_-)