読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

大人の○○・ポンコツランナーブログ2ndシーズン

マラソン練習とレース、その他覚書

朝練

 4月第1週、朝ラン2回目。

 

4時30分起床、ゆっくり準備して5時頃スタート。

まだ日は昇らないが少し明るい。

曇っているようだが寒くはない。

 

昨日と同じように走るが、若干ペースを上げてみる。

んー、あまり上がらない・・・σ(^_^;)

 

まぁペースよりも時間。6時までに帰りたい。

 

結局、河川敷を1週半して終了。

 

 

54分 9km