読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

大人の○○・ポンコツランナーブログ2ndシーズン

マラソン練習とレース、その他覚書

朝ラン

今朝もなんとか起きて、朝ラン。

少し肌寒いようだが長袖Tシャツとハーフパンツでスタート。

 

昨日の疲労か?

カラダが重い。

ペースはいつもと変わらないがダルくてたまらない。

ゆっくりでいいのでいつも通りに走る。

だんだん上がってくるが、かなりダルさは残っている。

すっかり明るくなって6時にゴール。

 

河川敷を1周半。

9.5km 57′35″