大人の○○・ポンコツランナーブログ2ndシーズン

マラソン練習とレース、その他覚書

部活練習 高尾山

5月は毎週末に予定があり、部活の練習に参加できなかった。

5月から毎年恒例の高尾山走り込みが始まっている。

脚作りには絶好だし自分は好きな練習だ。

 

今週の日曜日はめずらしく予定がないので久しぶりに参加した。

 

7時30分に到着すると数名集まっている。

程なく、先発してスタートしていたメンバーが周回して戻ってきたところに合流してスタート。

 

しかし、このメンバーは部活アスリート組であったのでペースが速いf^_^;

 

1周回ったところで離脱して、その後ろから来たグループに合流。

 

1周1.5kmを10分ぐらいの目安で淡々と走る。

 

すると7周目ぐらいからこのメンバーにも置いて行かれてしまい、1人で走ることになる。

 

たまに小雨が降ってくる。

途中、アスリート組にバンバン抜かれる。

声かけしあいながらもペースは崩さず走る。

 

マイペースマイペース(^^)

 

今日は出来れば15周したい。

 

 

自分が10周を過ぎる頃、アスリート組は走り終えている。

 

14周した頃、参加メンバーはほぼ終了していたので「先に解散してください」と伝えるが、まだ他にも走っている人がいるらしくみんな待ってくれていた。

 

無事に15周して終了。

22.5km、2時間37分。

 

久しぶりの高尾山、最後まで走れて良かった。