河川敷ラン
今日は土曜日なので、何時もなら2時間ぐらいのLSDをするのだが、今日は時間が微妙な感じ。
では普通にジョギングしよう。
時間は1時間。河川敷を2周。
8時25分スタート。
朝から雨模様だったが、たまたま上がってた。
しかし暑くて空気が重く、走りにくい(-。-;
だが、今日は時間が限られているので何時もよりペースを上げ気味で走る。
まぁ、上げ気味とはいえ何時はLSDなので7〜8分/kmだからそれよりは速いということで(^^)
汗がハンパなく出る。
1周まわって、気持ちが折れそうだったが2周目に突入。残り3kmぐらいで部活のmymtさん、kd-さん、uchdさんが歩いている。
「ウォーキングですか?」と声をかけてみる。
するとuchdさんが故障しているとのこと。
アドバイスを求められたので簡単に伝えて離脱。
さらに進む。
すると今度は部活のnkyさんとすれ違う。
あいさつを交わして、そのまま帰宅。
暑かった。
10.6km 1時間ぐらい。