なんとか4時30分頃に起床。 慣れてきたのか、起きてからの準備は少しスムーズになった。 水をコップに一杯飲んで、5時をまわる少し前にスタート。 気温は11℃ぐらい？ 天候のせいか、やや肌寒い。 今日は身体が重い。 昨日は短い距離だったが、就寝時間が少し…