読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

大人の○○・ポンコツランナーブログ2ndシーズン

マラソン練習とレース、その他覚書

ジョグ

職場の人がスイーツマラソンに出る前に少し走っておきたいらしいので、お付き合いして一緒にジョグ。

私はスイーツマラソンには出ないけど、同日開催のとみくじマラソンハーフに出場する予定。

 

短いコースだが、アップダウンのある600mの周回コースをゆっくり10周。

ペースは6〜7分/1k。40分。