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大人の○○・ポンコツランナーブログ2ndシーズン

マラソン練習とレース、その他覚書

20km走

 今日は部活練習、20km。

しかし、いまだに続く両下肢の痛みとダルさ。

なんとか20km、ゆっくりでもいい。

 

 みんなのスタートから少し遅れて走り始めた。

最初の1kmは5分。もう少し落として行こう。

 

 

 

 

あれ?脚が・・・

 

 

まるでフルマラソンの35kmのような感じで、脚がまるで動かない。

 

1本目の5km、30分ぐらい。

 

2本目、30分ぐらい。

 

ダメだ・・・ストップ💧

 

 

10kmで終了。

 

走れない。

 

ん〜、どうした俺・・・・(ーー;)