マラソン教室と朝練

 昨日の夕方は29年度のマラソン教室開校式。

自宅でバタバタと準備して自転車で陸上競技場へ。

受付してから後、久しぶりにいろんな人と会う。

競技場も2ヶ月ぶりぐらいか？

20分ぐらいジョグ。蒸し暑かった。

その後に開校式だったが、時間の都合によりここまで。開校式には出ずに帰宅する。

帰宅後、最近乗ってなかった体重計に乗る。
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恐ろしい数字に驚愕💧
マジでヤバイ。

そして今朝。

4月第1週、朝ラン3回目。

4時30分起床、5時少し前にスタート。

今日は昨日のマラソン教室に着て行ったウインドブレイカーをTシャツの上に羽織り、下はハーフパンツで走る。

スタートから身体が重い。

3kmぐらい走っても全然軽くならず、暑いばかり。

上着を脱ぎ、腰に巻いて走る。

直ぐにでも雨が降りそうだ。

なんとか河川敷を1周半走って帰宅。

今日はキツかったσ(^_^;)

今日から週末にかけて雨が降るそうだ。

天気次第で走る時間も考慮しなければならないなぁ。

なるべく間を空けずに練習を続けたい。

58分 9km