2017-08-30から1日間の記事一覧

ジョグ

マラソン練習

先週末は体調不良と都合がつかない為、ノーラン。今週から練習再開。まずはジョグ。月曜日、夕方ゆっくり河川敷。 10km 58分。昨日火曜日は夕方時間がないので短く、河川敷1周。 6.4km 34分。今日は部活練習だけど、都合で不参加。