ジョグ

先週末は体調不良と都合がつかない為、ノーラン。

今週から練習再開。

まずはジョグ。

月曜日、夕方ゆっくり河川敷。

10km 58分。

昨日火曜日は夕方時間がないので短く、河川敷1周。

6.4km 34分。

今日は部活練習だけど、都合で不参加。