昨日は12000mのペース走。 直前まで降っていた雨が上がり、ジョグの時点でかなり蒸し暑い。 一緒に走るschさん、seちゃんと話し、日曜日30kmの疲労があるので5分10秒ぐらいのペース設定。 ペースメーカーは2人ともやりたくないというので仕方なく請け負う。 …