大人の○○・ポンコツランナーブログ2ndシーズン

マラソン練習とレース、その他覚書

夕方?ランニング

今日は少し早めに仕事を上がれたので、帰宅してから河川敷へランニング。

 

まだ陽が高くて若干暑い。

 

そのせいか?ペースは上がらず、ぼちぼち走る。

 

10km 約1時間。