部活練習 高尾山

かなり久しぶりに部活の練習に参加。

今日は高尾山の1.5km周回、10〜15周。

ナゼか朝4時30分過ぎに目が覚めてしまい、そのまま起床。

朝食を食べて5時30分ぐらいに出発。

5時50分に到着。

スタートは8時だが、すぐにNNB先生が来られる。

奥様は故障しているそうだ。

少し会話して、先にスタートさせていただきました。

今日の目標、15周は走りたい。

涼しいのでなんとか行けそうだ。

1周目は9′55″。

このまま、だいたい9分30秒ぐらいのペースで走る。

とにかく、15周を走りきることが大事だ。

5〜6周すると他のメンバーがチラホラ。

あいさつをして、一人で淡々と走る。

12周したところで、反対周りをしていたschさんと合流。

残り3周を一緒に走ることに。

ラスト1周は先に行かせて頂き、9分。

15周、22.5km 2°25′ぐらい。

久しぶりだったわりにまあまあ走れてよかったなぁ。