ジョグ

午前中は仕事だったので、やっぱり夕方に河川敷ジョグ。

昼間は陽射しがありまだ暑いけど、夕方は秋の気配で涼しい。

今日も風がやや強め。

2周走って帰る。

10km 57分10秒 （5′39 ″/km）

（6分04秒、5分50秒、5分42秒、5分58秒、5分43秒、5分46秒、5分41秒、5分32秒、5分23秒、4分57秒）