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大人の○○・ポンコツランナーブログ2ndシーズン

マラソン練習とレース、その他覚書

つなぎ練習

マラソン練習

  昨日は家の都合で部活練習に参加できず、朝の軽いジョグだけ。もう少し走りたい。

 

   今朝は起きてから水をコップ一杯飲みトイレを済ませてから5時5分にスタート。

日に日に寒くなってきているが、風は昨日ほど強くない。

身体は昨日ほど重くなく、2カ所ある信号機にも引っかからない!

いい感じでジョグ、キロ6分ぐらい。

河川敷を2周して帰宅。

 

1°04′13″、10.7km

 

夕方は雨らしい・・・

降らなかったらまた走るかなぁ(^_^)