マラソン教室 と追記

昨日のメニューは10000m＋1000m。

アップのジョグでいつも通り汗だく。

体操の後、いつものように何組かのペースグループに分かれて、スタート。

5分のグループに参加。

ペースメーカーのコーチがゆっくりのペースから入るという。

8000mぐらいまではついて行き、残り2000mを頑張る。これなら行けるか？

風がありそんなに暑くない。

スタートしてから5000mまではペースが5分20秒〜10秒。

ここから5分ぐらいのペースになるが、だんだん暑くてたまらなくなる。

7000mを過ぎると止めたい衝動に駆られ、止める理由ばかり考えてしまう。

8000mでペースを落とす。

我慢できなかった。

ラスト1000mは気持ちを切り替えてペースアップ。

なんとか5分。

＋1000mは止めるか、という気持ちが一瞬頭をよぎる。

でもみんな頑張っているので、やっぱり走る。

あまりペースは上がらないけど。

余裕なし。

51′46″（5′20″、12″、17″、09″、12″、04″、04″、01″、23″、00″）4′33″

へばりました。

根性が足りませんでした(>_<)
お疲れ様でした。

追記

先週、突然に福岡マラソンからメール。

追加抽選、忘れてた。

 なんと当選⁈

カミさんの許可を得て速攻エントリー完了。

全く忘れていたので、嬉しさと戸惑い半々。

あと3ヶ月しかない…

練習、練習。