大人の○○・ポンコツランナーブログ2ndシーズン

九州在住。マラソンの練習とレース、その他覚書

夕方ラン

今日も晴れ。

帰宅してから急いで着替え、河川敷へ向かう。

 

昨日に比べてスタートは10分ぐらい遅かったがすでに暗くなりつつある。

早々にヘッドランプをつけて走る。

 

夕方のランナーは結構多い。

一人で暗闇を走る事を考えると知らない人でもすれ違うと心強い。

 

昨日ほど風は強くないので走りやすい。

日に日に寒さが増しているので、冬が近い気配を感じる。

 

軽く息が弾むぐらいで走り進む。

 

河川敷を2周して終了。

10.6km 58分ぐらい(5′30″/km)。